Voy a tratar de enseñar una técnica muy efectiva para verdaderamente entender el funcionamiento de su cuerpo.
Algo de esto va a parecer muy extraño, pero tener la seguridad de esta técnica ha sido utilizada por personas de todo el mundo durante cientos de años. No se utiliza generalmente con el propósito de la pérdida de peso, sino más bien hacer frente a todo tipo de presiones mentales y enfermedades físicas. Las investigaciones han demostrado sin embargo que volver a conectar la mente y el cuerpo en sincronización, puede tener un gran efecto sobre la falta de partida de su metabolismo.
Si esta técnica no le ayuda con sus problemas de pérdida de peso, ya que no todo el mundo. Será por favor le ayude con los esfuerzos de mantenimiento de un régimen contra las presiones de su propio cuerpo.
Será necesaria una mente abierta, pero tengan paciencia conmigo que funciona.
Asegúrese de que la televisión y de radio se desactivan, y usted está en una habitación tranquila y sin distracciones. Asegúrese de que usted se sienta cómodo y relajado y, preferentemente, se sentó, pero el que se establecen funcionará tan bien.
Lo siguiente que debe hacer es concentrarse en nada. Esto tomará algunos acentos, porque al principio se le pensando en mis instrucciones, pero perseverar.
Usted debe estar relajado y sin pensar en nada, y permitiendo que su mente a relajarse. Comenzar a prestar atención a los latidos del corazón y la respiración proceso, mientras que en este estado. Manténgase así durante un tiempo hasta que pueda sentir como parte de su cuerpo como sea posible, que realmente necesita para conectarse a su funcionamiento interno sin pensar en ello.
A continuación, debe imaginar todo a su alrededor se transforma en una playa caliente y usted es el único que hay. Permítete sentir el sol en la cara y el viento en tu cabello.
No se concentre en estas cosas sin embargo, sólo permiten que sucedan al mismo tiempo ser consciente de su propio proceso interno.
Cuando realmente se siente, y usted sabrá cuando lo hace, explicar a su cuerpo por lo que necesita perder peso. Asegúrese de que el concepto simple como la parte del cerebro que se trata no es particularmente complejo.
Si usted practica esto todos los días usted encontrará que el tiempo no sólo va a ser mucho más difícil de estrés, pero poco a poco su metabolismo comenzará a cambiar de acuerdo con su instrucción.
Este método fue utilizado originalmente por los gurkhas para controlar el dolor que había sido infligida en la batalla de las lesiones graves. También fue utilizado en muchas otras partes del mundo como un método de tanto las operaciones con partes de estrés y control del cuerpo de otra manera inalcanzables.
Puedo dar fe de su eficacia, como los estudios más recientes se llevaron a cabo utilizando magnética del cerebro de modelado de software, y que muestran claramente que este método puede ser utilizado para afectar a ciertas partes de su propia mente.
Vi un ejemplo donde una persona afectada por dolor de espalda incurable, que se utiliza esta técnica para desactivar una parte del cerebro que recibe el dolor de esa zona. Usted fue realmente capaz de ver la sección de su cerebro en el monitor oscurecerse. De inmediato captar el potencial de este, y han estado experimentando con él desde entonces, y debo decir con gran éxito.
