Índice de Masa Corporal o simplemente IMC es sólo alrededor de los años ochenta, cuando sustituyó a las tablas de peso-altura para la determinación de la obesidad. Índice de masa corporal es una herramienta que también utiliza el peso de una persona y la altura con el fin de averiguar si el peso es uno normal o si la persona es obesa o con bajo peso.
Dado que la obesidad se está convirtiendo en un problema importante últimamente, más y más y más personas están interesadas en conocer su IMC. No es nada complicado para saber y decir qué significan los resultados sobre todo que puede encontrar fácilmente una línea calculadora de IMC. Todo lo que tienes que hacer es rellenar su peso y su altura y le dirá a su índice de masa corporal en un segundo.
El índice de masa corporal es una herramienta estandarizada y que los mismos cálculos se hacen para los hombres y las mujeres. Las tablas de peso-altura que se utilizaron antes de que se proporcionan los valores separados para hombres y mujeres, pero este no es el caso más. El cálculo es el mismo para hombres y mujeres por igual, siempre y cuando se tienen más de 20 años de edad.
También hay calculadoras de IMC para los niños porque Índice de Masa Corporal no sigue las mismas reglas que en los adultos. A veces los resultados pueden ser engañosos, como en el caso de los atletas o deportistas. Tienen la mayor parte de su peso, proveniente de la masa muscular y aunque el índice de masa corporal podría indicar sobrepeso u obesidad, esto no es así.
No tiene sentido tratar de memorizar la fórmula para determinar el índice de masa corporal, porque hay un montón de calculadoras de IMC disponibles. No importa de dónde eres y si usted prefiere usar metros o centímetros, kilos o libras, porque la mayoría de las calculadoras le permiten usar cualquier sistema de medición por favor. La mayoría de las calculadoras también proporcionan información sobre los resultados.
Un IMC entre 18,5 y 25 se considera normal. Por debajo de este valor, alguien está bajo de peso y entre 25 y 30 es sobrepeso. Valores superiores a 30 señalizar la obesidad y si el IMC supera los 40 la situación es ya peligrosa. IMC entre 17 y 22 es por lo general lo que indica un buen estado de salud general y la expectativa de vida de las personas con este valor es mayor que para otros. Las mujeres se declaran felices como siempre que tengan índice de masa corporal entre 20 y 22 y los hombres no están tan preocupados por este aspecto y consideran que su peso normal, siempre y cuando su IMC está entre 23 y 25.
