Hay millones de personas en todo el mundo que están luchando para deshacerse de la grasa del vientre, que es un hecho. Hay incluso personas que no tienen sobrepeso que sufren de la grasa del vientre. Tal vez sea de un embarazo, o simplemente comer alimentos o beber, de todos modos sigue siendo un problema de la grasa del vientre. Afortunadamente hay una manera de lidiar con este tipo de grasa aquí es un alimento que puede utilizar que es útil para deshacerse de la grasa del vientre.
El primer alimento que no puede haber escuchado, en términos de sus beneficios para la salud de tu vientre es el yogur. Pero es muy sana y rica en calcio. Y también es bueno para perder peso en el abdomen. Este fue el hallazgo de un experimento que tuvo lugar en la Universidad de Tennessee. Las pruebas que participan 34 personas con sobrepeso.
Ellos siguieron una dieta baja en calorías que participan. Algunos de ellos recibieron calcio en forma de un suplemento diario y otros que recibió en forma de yogur. Después de que el experimento había terminado los de calcio recibiendo del yogur perdido 4 cm de su cintura con los suplementos de pérdida de sólo 0,63 centímetros.
Usted probablemente nunca oído hablar de yogur como alimento de la pérdida de peso, pero hay una primera vez para todo. Este experimento parece indicar claramente que el yogur es bueno para ayudar a perder grasa del vientre. Añádase a esto una buena dieta sana y una rutina de ejercicios y tiene los ingredientes perfectos para bajar de peso en el estómago.
