¿No sería grande conseguir flaco y mantenerse delgado? ¿Cuántas veces has estado en una dieta sólo para el peso de volver otra vez? No es divertido, ¿verdad? Así que, ¿cómo se consigue flaco y mantenerse delgado?
La primera cosa que la mayoría de la gente cuando quiere conseguir flaca es ponerse a dieta. Por lo general, se ven influenciados por la última dieta de moda. baja en carbohidratos, baja en calorías, las indicaciones geográficas, la lista es interminable. Finalmente deciden que se van a ir con ellos y porque han tomado la decisión, que ponen toda su confianza en la dieta de su elección.
El problema con todas las dietas es que aparentemente todos ellos parecen ser completamente convincente. Ellos pueden hacer que usted delgado. Ellos pueden hacer que usted delgado en un abrir y cerrar de ojos ... y es tan fácil, ni siquiera tiene que esforzarse demasiado bien. Es demasiado bueno para ser verdad.
Las dietas le ayudará a perder peso, pero no es un precio muy alto a pagar. Ese precio es el hecho de que después de haber terminado su dieta, el peso que acaban de pasar el tiempo y perder dinero, vendrá de nuevo. Es un pensamiento deprimente, ¿no?
Las dietas entregar la pérdida de peso a corto plazo: nada de malo en que, salvo que quiera bajar de peso a corto plazo? ¿Por qué nadie en su sano juicio puede estar feliz por el peso de volver otra vez? Nadie.
La única manera verdadera de perder peso y para que la pérdida de peso sea permanente, es para hacer el cambio. Si no cambia la forma en que se comportan nunca bajar de peso.
La manera de hacer el cambio es para aprender nuevos hábitos, hábitos delgado. Al aprender nuevos hábitos que usted puede cambiar su comportamiento y lograr la pérdida de peso permanente. No es difícil de hacer y las recompensas para hacer el cambio son enormes. Se le permitirá decir adiós a las dietas para siempre ... ¿qué podría ser mejor que eso?
